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医者がすすめる!薬いらずの食べ方
著者 日経おとなのOFF
◆逸ノ城さん 各界の“怪力”強さの裏に野菜パワーあり◆白澤卓二さん 脳が若返る! ココナッツオイルの野菜レシピ◆済陽高穂さん 老化を遅らせ不調を防ぐ食べ方があります◆橋口...
医者がすすめる!薬いらずの食べ方
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医者がすすめる!薬いらずの食べ方 (日経ホームマガジン 日経おとなのOFF)
商品説明
◆逸ノ城さん 各界の“怪力”強さの裏に野菜パワーあり
◆白澤卓二さん 脳が若返る! ココナッツオイルの野菜レシピ
◆済陽高穂さん 老化を遅らせ不調を防ぐ食べ方があります
◆橋口 亮さん&橋口玲子さん 頭痛&目の疲れを「野菜薬膳」で解消
◆伊達友美さん 「いい油」をどんどんプラスしましょう! ほか
・野菜の栄養を丸ごといただく黄金のスープ
・野菜で食べ始める ゆる糖質OFF
・老ける油 VS 若返る油
・体にいい食品が選びやすくなる新機能性表示
目次
- 【PART 1】 名医&力士が実践! 病気を寄せ付けない からだが喜ぶ野菜レシピ
- ◆角界の怪物・逸ノ城さん 強さの裏に野菜あり!
- ◆白澤卓二さん 100歳までボケない 「ココナッツオイル」の野菜レシピ
- ◆済陽高穂さん 「野菜ジュース」でガンに負けない体をつくる
- ◆白濱龍太郎さん 「具だくさん朝イチ味噌汁」で夜の眠りをスムーズに
- ◆川嶋朗さん 冷え取り「ショウガ鍋」で脱メタボ
- ◆溝口徹さん 緑黄色野菜+たんぱく質で免疫力強化 他
- 【PART 2】 プロが選ぶならどっち? 野菜&魚の目利き図鑑
- ◆旬の野菜の選び方
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(^^)
2016/12/29 20:05
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
最初は、暇潰しに読んでいただけだったのですが、結構役に立ちそうなことが多くて、いまでは、重宝しています。(о´∀`о)
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参考になる
2017/06/01 14:50
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:gdm00 - この投稿者のレビュー一覧を見る
考えて食事をしないといけないな。と思いました。本の後半部分は特に参考になりました。実践していきたいです。
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健康
2017/08/27 17:05
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康的でいいなと思いました。ココナッツオイルを使った食べ方は参考になりましたし、すごくおいしかったです。