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商品説明
バランスボールでウエスト・二の腕がキュッ、バスト&ヒップUP、脚や背中のラインもすっきり! 簡単だから初めてでも、運動嫌いでも大丈夫。バランスボールを使ったトレーニングやリラクゼーションをイラストで楽しく紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
益子 直美
- 略歴
- 〈益子直美〉1966年東京生まれ。高校時代よりバレーボール全日本代表として活躍。現役引退後、芸能活動をスタート。キャスター、司会、タレントとして幅広く活躍。
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