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商品説明
オフィスが、職場環境が、社会の変化が、そして家庭環境までもがあなたの健康を蝕んでいる！？ 悪影響を及ぼす職場での習慣や、病気にならないための対処法を分かりやすく解説。働きグセ＆健康リスクのチェック付き。【「TRC MARC」の商品解説】
160万人のビッグデータからわかった
“職習慣”を変えて、健康長寿になる秘訣！
営業は心筋梗塞
SEは高血圧
美容師は糖尿病
乗務員は脂肪肝……
働く習慣によって、早死にリスクが高まるってご存知でしたか？
メタボになるのはあなたのせいではなく、働き方の問題でした。
「営業部門で働く人には、朝食を摂らない、接待などの飲み会が多い、
自動車での移動が多いといった特徴が。
メタボを加速させる内臓脂肪の蓄積、
高血糖と脂質代謝異常に注意が求められます。
管理部門で働く人には、あまり歩かないので日々の活動量が少ない、
ストレスなどでぐっすり眠れないといった共通点があり、
肥満率は低いのにメタボとなる危険因子を持っています」
（本文より抜粋）
思い当たりませんか？ あなたの働き方。
職種によって生まれる習慣を変えて、
メタボから生還する方法をご紹介します。
巻末には、５つの仕事タイプ別に、それぞれ問診するチェックリストが。
その仕事特有の、陥りやすい生活パターンと働き方、将来の健康リスクがわかります。
【商品解説】
目次
- プロローグ 働き方でこんなに変わる、病気のリスク。
- 第１章 何が原因で、働く人の健康リスクが増えたのか
- CASE①20代美容師の血糖値が50代並みに！
- CASE②販売店の営業マンは心筋梗塞の発病率が２倍！
- CASE③ストレス度が高いＳＥには若い世代で高血圧が多い
- CASE④使命感の強い乗務員に脂肪肝が多い
- 第２章 メタボから生還した実例から、ヒントを盗め！
著者紹介
古井 祐司
- 略歴
- 〈古井祐司〉東京大学大学院医学系研究科修了。東京大学政策ビジョン研究センター特任助教、医学博士。健康づくりに取り組む企業、自治体を応援する仕組みの構築に取り組む。
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