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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/06/21
- 出版社: マガジンハウス
- サイズ:19cm/203p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8387-3003-2
読割 50
紙の本
生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方
著者 ワタナベ 薫 (著)
ネガティブはポジティブと同じくらい大切な感情。怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。ネガティブと上手に付き合っていくための...
生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方
生きるのがラクになる ネガティブとの付き合い方
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商品説明
ネガティブはポジティブと同じくらい大切な感情。怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。ネガティブと上手に付き合っていくための方法を紹介する〔「生きるのがラクになるネガティブ感情の整え方」(PHP文庫 2020年刊)に改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
サイン本も6/21より販売致しております。数に限りがあります。
無くなり次第終了ですので、販売書店様を確認いただき
お早目にお買い求めください。
https://ameblo.jp/wjproducts1/entry-12385216706.html
大人のための「黒い感情」のたしなみ
あなたのなかにあるネガティブを、
知って、整理して、居場所を与えて、上手に付き合う!
日々の生活のなかで突然おそってくる、
消すことのできない、ネガティブな感情。
いつも堂々めぐりしてしまう、ネガティブな思考。
逃れたくても逃れられない――自己嫌悪に陥って、
イライラ、モヤモヤしている人も多いのではないでしょうか。
本書は、あなたを悩ませる、そんなネガティブの数々、
怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、
自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。
上手に付き合っていくための方法をご紹介する一冊です。
ネガティブは、あなたの強みを引き出す感情。
だから、なくさなくていいのです!
それを否定することなく、
自分の中に居場所を与えることができれば、
成長につながり、大人の女性に一歩近づくのです。
そして、何より、生きるのがもっとラクになります!
【商品解説】
目次
- STEP1 認める・受け入れる まずはあなたの中のネガティブを認識してみる
- STEP2 吐き出す・ラクになる あなたの内なるネガティブを放出してみる
- STEP3 向き合う・付き合う ネガティブ感情を暴れさせないために
- STEP4 整理・整頓する 「ネガティブ(=嫌)」に注目して自分を知る
- STEP5 楽しむ・成熟する ネガティブを昇華してこそ成長できる
著者紹介
ワタナベ 薫
- 略歴
- 〈ワタナベ薫〉1967年生まれ。作家、ブロガー。株式会社WJプロダクツ代表取締役、他2つの会社を経営する実業家。著書に「運のいい女の法則」「人生が思い通りになる「シンプル生活」」など。
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