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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/08/08
- 出版社: マガジンハウス
- レーベル: マガジンハウスムック
- サイズ:29cm/66p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8387-5227-0
読割 50
紙の本
尿もれ、頻尿を自力で治す。 「リズミカル骨盤弾み」で尿トラブルの80%が改善! (MAGAZINE HOUSE MOOK)
著者 関口由紀 (監修),細井康男 (監修)
尿もれ、頻尿を歳のせいとあきらめてはいけません! 膀胱や尿道を支えている「快尿筋」を鍛える方法や食事法など、自分でできる積極的な尿トラブル解決法を紹介します。尿のお悩み解...
尿もれ、頻尿を自力で治す。 「リズミカル骨盤弾み」で尿トラブルの80%が改善! (MAGAZINE HOUSE MOOK)
尿もれ、頻尿を自力で治す。
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商品説明
尿もれ、頻尿を歳のせいとあきらめてはいけません! 膀胱や尿道を支えている「快尿筋」を鍛える方法や食事法など、自分でできる積極的な尿トラブル解決法を紹介します。尿のお悩み解消Q&Aも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
尿もれ・頻尿を歳のせいとあきらめてはいけません。
「歳をとったら、ある程度の尿もれは当たり前なのよね?」
「夜間頻尿で悩んでいるけど、睡眠を削ればなんとかなるし……」
「尿もれがあるなんて、そんなこと人に言えない! 密かに尿もれパッドを使用中」
そんなあなた。尿トラブルを放置してはいけません!
尿もれや頻尿を起こす原因は様々。
しかし多くの場合において、膀胱や尿道を支えている快尿筋を鍛えることで、改善の道が開かれます。
快尿筋を鍛えることは、自分でできる積極的な尿トラブル解決法。
そこで、最も効率的に、そして確実に快尿筋を鍛える方法を紹介します。
楽しい毎日を再びあなたのもとに取り戻しましょう。
そして、男性が気になる前立腺のトラブルの劇的解消法もご紹介。
おしっこの悩みにすべて応える決定版です!【商品解説】
目次
- 尿漏れ、頻尿、残尿感……。
- あなたのタイプが分かる診断チャート。
- 尿トラブルの80%が改善!
- 快尿筋を鍛える「リズミカル骨盤弾み」
- 夜のトイレ目覚めを一掃!
- 夜間頻尿の改善プログラム
- 前立腺をしっかりケア!
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