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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/12/01
- 出版社: カンゼン
- サイズ:21cm/141p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86255-281-5
読割 50
紙の本
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと 驚くほど走りが変わる!超効率的ランニング・メソッド
1日10分も走れなかった陸上未経験者が、たった1年半でフルマラソン3時間を切る「サブスリー」を達成! 中級者から上級者まで、目標タイム別にトレーニングプランを紹介する。【...
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと 驚くほど走りが変わる!超効率的ランニング・メソッド
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと
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商品説明
1日10分も走れなかった陸上未経験者が、たった1年半でフルマラソン3時間を切る「サブスリー」を達成! 中級者から上級者まで、目標タイム別にトレーニングプランを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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