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商品説明
難聴と認知症の関係性と予防・治療法、加齢性変化による耳の不調、メニエール病などの耳の病気について解説。耳の健康を守るためのストレスマネジメント、自律神経の整え方も具体的に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
耳の不調は脳の疲れ！生島ヒロシ氏、絶賛！
著者はその昔、メニエール病で引退を余儀なくされたＷＢＣ侍ジャパン前監督・栗山英樹の主治医であり、生島ヒロシさんが絶大な信頼をよせる医師で、「世界一受けたい授業」に13回出演、宇宙飛行士の耳のケアにも関わっている耳鼻科医。
本書は、年を重ねれば誰にでも起こる加齢性難聴や耳鳴りなど耳の不調をどう防ぐか、日常生活で耳の健康を守る方法を示します。また、認知症を遠ざけるために「認知症の最大リスク・難聴」への対処法を明かします。じつは、耳の不調の大きな要因は「脳の疲れ」！ 脳を疲れさせるストレスや自律神経の乱れを軽減させる自分でできるコントロール法や食生活の新情報、ウォーキング法なども紹介します。【商品解説】
目次
- 第１章 耳は疲れている
- 第２章 加齢で直面する難聴・耳鳴り・めまい
- 第３章 認知症の発症リスクが「耳」にある
- 第４章 自分でできるストレス・自律神経コントロール法
著者紹介
石井 正則
- 略歴
- 〈石井正則〉東京都生まれ。東京慈恵会医科大学大学院卒業。ＪＣＨＯ東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長。医学博士。日本耳鼻咽喉科学会代議員。宇宙航空研究開発機構・宇宙医学審査会委員。
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