- 出版社：角川書店
- サイズ：２０ｃｍ／３４３ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：4-04-791516-5
ヘルシーエイジング
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- 税込価格：1,785円（51pt）
- 発行年月：２００６．３
- 発送可能日：1～3日
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商品説明- 「ヘルシーエイジング」
老化は決して逆転できるものではない。われわれにできる最良の選択は、老化を受け入れ、学び、実行することである。空前のアンチエイジング・ブームを覆し、新しい生命観を指し示す、ワイル理論の真骨頂。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介- 「ヘルシーエイジング」
アンドルー・ワイル
- 略歴
- 〈アンドルー・ワイル〉ハーバード大学医学校卒業。アリゾナ大学教授。同校統合医療プログラム部長。医学博士。著書に「癒す心、治る力」「心身自在」など。
関連キーワード- 「ヘルシーエイジング」
ユーザーレビュー- 「ヘルシーエイジング」
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
2012/01/03 16:50
アンチ・アンチエイジング
投稿者：かつき（女性｜未指定） - この投稿者のレビュー一覧を見る
「老化を止めるなんてムリ！」という
アンチ・アンチエイジングを唱える。
第１部の「ヘルシーエイジングの科学と哲学」は
科学の部分はさっぱり理解できませんが
哲学（思想）の部分は共感することしきり。
例えば、整形にしても、それによって気分がよくなり
人間関係が向上するのならよいとしています。
しかし、その底にある本当の動機、欲望を確認し
「老化が止められる」と思うことこそ間違いであり
多くの利益優先企業の餌食になると注意を促しています。
ヘルシーエイジングとは「健康な加齢」。
心身ともに健康に老いるための
第２部「潔く優雅に老いるには」では
身体、精神、霊性について細かくアドバイスしています。
老いるのは自然なことだからといって
何もしないというのではありません。
サプリメント、抗炎症ダイエット、運動、休息と睡眠、
タッチとセックス、ストレス、思考・感情・態度、
記憶、普遍の本質、遺産など
生活と人生に密着したアドバイスです。
サプリメントなんてけっこう抵抗がありますね。
食品でとれればいいのでは、と思うのですが
足りないものを補うのは必要なのかな。
霊性のなかでも「普遍の本質」では
自然と体、心の繋がりを教えてくれます。
スピリチュアルなものって難しい。
言葉にするとちょっとおかしい人に思われてしまう。
でも、やっぱり第六感とか共鳴とかってあると思う。
それを大事にしていきたい。
年齢を重ねることにあまりとらわれず
日々を潔く生きたい人にはおススメの一冊。
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