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チャップマン博士は、30年にわたる結婚カウンセリングの中で、人間には5つの基本的な愛の受け入れ方と与え方があることを発見された。その5つの愛の言葉とは・・・。超お勧めの一冊です!
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外国の知人から紹介されたのがきっかけで読みました。
「相手が喜ぶ言語で話しているか?」
ぼんやりとわかっているつもりでも実はわかっていなかった事に気づかせてもらいました。私は独身ですが自分を理解する上でも非常に有益な本でした。
そしてやはり結婚はゴールではなくスタートだと再認識。
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人によって愛の一次言語が違う。びっくりです。
その言語を5つに分類しています。
自分と同じ一次言語のパートナーは少ないことや、
愛の表現はその人の一次言語ですることが多いので愛が伝わりにくいなど。
すると「ラブタンク」には愛が溜まらなくて…。
なるほど~だからか~ということが多く勉強になりました。
自分とパートナーの一次言語がわかるチェックシートもついています。
パートナーがいる方はぜひ!
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人にはそれぞれ、より愛を感じやすい「愛の言語」がある。
先日読んだのは「子育て向け」だったけど、この本は夫婦向け。
これはすごい!!目からうろこ!!
夫婦だけではなく、彼氏彼女間でのすれ違いとか、上手くいかない理由とか、この「愛の言語」を考えてみるとほぼほぼわかるんじゃないか。私自身を振り返っても、「だから私あの時あんなにイライラしたんだ‼︎」と気づかされたことも色々あり…。自分や相手の感情、考えを適切に把握するのに、非常に有効だと思います。この世界が仲睦まじい夫婦で溢れるためにも、ぜひすべての人に読んでもらいたい本です。
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当時付き合っている彼と読みましたが、愛の言語が真逆でまったく乗り越えられず、別れました。笑
結婚する前に気付けて良かったです。
自分が感じやすい愛情は、でも、変化していくと思います。
あんなに「苦手」だった身体的接触も今では平気です。笑
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愛情表現と感じる行為は、人によって異なる、という非常に大事なことを伝える本。
・肯定的な言葉
・クウォリティー・タイム
・贈り物
・サービス行為
・身体的なタッチ
という5つの言語が紹介されている。
例えば、男の方が、自分は家事などの身の回りの世話をやってくれることで、愛されていると感じる場合、その人はサービス行為によって愛情を感じるタイプとなる。
ただ、その男が、パートナーを本当に大切に思うあまり、自分の愛情表現として家事を一生懸命やったとしても、妻の愛情の言語がサービス行為でない場合、自分の家事のやり方が気に入らないのか、などと別の意味に捉えられてしまう。もしくは、そのパートナーの愛情の言語がクウォリティータイムな場合、家事よりも二人でいる時間を求めているかもしれない。
このように、自分とパートナーがどうすれば愛されているのかを深く考えるにはとてもいい本。
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愛を伝える言語は5種類有り、人それぞれ違う。言語が違えば伝わらないので愛を伝えたい人の第一言語を見つけるのが重要。
一人よがりにならないことを気づかせてくれた一冊。
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愛の感じ方には5種類あり、重要なものは人それぞれという。パートナーや子供がどれに当てはまるか考え、行動すると、より愛が伝わる①クオリティ・タイム。誰かに丸ごとの注意を注ぐこと。一緒にTVを見るのではなく、TVを消し相手に完全な注意力を注ぐ②サービス行為。あなたがやってほしいと願うことを実際にしてあげること。料理など時間、努力を要する行為③身体的なタッチ。身体に触れること④贈り物。相手のことを心にとめて贈り物をすること。お金がかかるかは重要でない⑤肯定的な言葉。感謝、賞賛、励まし、思いやりのある優しい言葉
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とっても参考になった。夫婦関係や親子関係において、これを知っているのと知らないのとでは、かなりの差が出てくると思った。
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愛されていないと感じたら読んでみて、お互いの愛を伝える言語が違うのかも。
愛には5つの言語があり、これが違うと相手に愛は伝わらない。こんなにしてあげてるのに、と思っても相手には伝わっていないのです。
5つの言語(詳しい内容は本を読んで)
・肯定的な言葉
・クオリティタイム
・贈り物
・サービス
・身体的タッチ
夫婦で言語が一緒なことは珍しく、だからすれ違ってしまう。
付き合っていた時は、、、と相手が変わってしまったかのように思うけど、恋に落ちている状況では自然と出来たことがだんだん出来なくなるもの。相手にしていたことは実は自分がして欲しかったことだったりして、結婚すると今までしてあげていたことを今度は相手に要求したりする。
だから相手の言語が何かを知ることは大切。
もし、相手の言語が自分の性分と合わなくてもしてあげる。自然とできなくて当たり前で、相手に愛を伝えるために努力して相手の言語を使う。
そうすれば、人はされてばかりだと悪く感じるもので、相手にお返しするようになるから愛を返してくれる。返してくれる言語は自分の言語をではないかもしれないから、お互いに言語を把握する必要がある。
本の後半には夫・妻それぞれの愛の言語を確認するテストもあるし、相手に言語を使う時の手順も書かれているので実践的にも役立ちます。
つい、相手にイライラをぶつけてしまうことってあるけど、私たちは理性を持った人間だから、優しくすることを選択しないといけないと思いました。
私には子供が2人いるので、子どもたちの愛の言語も見つけてしっかり届けてあげたい。
この本に出会えてよかった。
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すごく良かった。パートナーとのこれまでを振り返り、どれが第一言語かわからないぐらい満遍なくやってくれている彼の愛の伝道師ぶりに尊敬の念、、、サービス行為めちゃしてくれる彼に対して肯定的な言葉で感謝を示すようにしてる私。。。でも彼の第一言語は言葉じゃない気が?サービル行為なら私にできるサービスを探すべき?贈り物ならすぐに始められるかも。定期的に何かプレゼントしてくれていたことを思い出すと同時に、私なんにも贈ってない!て気づいた。とにかくこの本について話し合ってみよう。私自身はそういう2人で語る時間が大好きだから第一言語はクオリティタイム。
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愛されてると感じる行動は人それぞれ。
肯定的な言葉で愛を感じる人もいればサービス行為(家事や育児など)に「愛されている」と感じる人もいる。
愛の食い違いが起きると結婚生活は悲惨なものとなるだろう。
彼が愛されていると感じる行為はなんだろうと考えることが夫婦円満の道に繋がるのかもしれない。
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夫婦仲を良くしたいと思う全人類に読んでほしい。今仲がいい人も、そうでないから改善を望む人も。
何に愛を感じるかは人によって異なる。自分では愛を示しているつもりでも、相手には伝わっていないかもしれない。英語がわからない人に英語で話しかけるように。そんな、当たり前のようで気づいていなかったことに気づかせてくれた。
本当に読んでよかったと思うし、ターゲットがはっきりしていて他人に勧めやすい本。
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良本!!良本中の良本!これは、、下半期ベスト本暫定1位だと思えるほど良本。。これを知っているのと知っていないのとでは、結婚生活はまるで違ったものになると思う。というより、むしろこの概念を知らないからうまくいかないカップルが後をたたないのだとも思う。なんという名著。。目から鱗の連続。これはぜひ結婚している人にも、これからする人にも、そしてパートナーとなる人にも読んで互いにこの概念を知ることで関係が良くなったり、さらに強固なものになったりすると思う。
我々人間はみな、自分がされて嬉しい愛情表現が異なる。あなたはどの行為によって愛情を感じるだろうか?その種類は、大きく5つに分類される。
1.肯定的な言葉(相手から励ましの言葉や肯定する言葉をたくさんもらうことで愛情を感じる)
2.クオリティ・タイム(« 自分と一緒に過ごしてくれる時間 »に相手からの愛情を感じる)
3.贈り物(相手からのプレゼントによって愛情を感じる)
4.サービス行為(自分がして欲しいことを先回りして相手がしてくれたり、助けてくれたりすると愛情を感じる)
5.身体的タッチ(抱きしめられたり、ボディタッチによって愛情を感じる)
そして著者は、このそれぞれの愛情表現を « 言語 »と表現している。相手も自分も何によって愛情を感じるかはそれぞれ異なるため、相手がどの言語を持っているか(相手はどの行為によって「愛されている」と感じるのか。それをお互いに知っておくことが必要。必ずしも相手が自分と同じ言語を使うわけではないため、(語学学習と同じで)良好な関係を築くためには相手の言語を意識して学び、実践していく必要がある。)
巻末には、上記の5つのうち自分がどのタイプに当てはまるのかを判断するためのテストも収録されている。そのため自分がどんなことで相手からの愛情感じるかを知ることもできる。ここで意外な発見だったのは、私自身の言語は自分が全く想像していなかったもので、そして、たしかにそうだ……とおそろしく納得したという点だ。自分でもわかっていないのに、それをシェアできるわけもなく、そしてパートナーが自発的に理解できるはずもなく、すなわちそんな状態では誰とも良好な関係を築くことができない、というとだ。なんという悲劇。今までの恋愛の反省がここに集約されていて苦しい、苦笑。非常に学び深い……。
結婚とは。恋愛の、いわば盲目状態から現実世界へ降りてきたあとにこそスタートする。そして選んだパートナーを、愛することを選ぶーということ。愛するには努力が必要だ。魔法なんて存在しない。運命の人も存在しない。相手の使う言語を知り、相手の言語を学び実践し、自分の言語を教え、互いに常に、二人の関係をチューニングをしていくことが結婚生活そのものなんだと思わされた。これは、何度も言うが、結婚したい人、結婚した人全てへの、人生の必読書だ。
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タイプ 位置No. お気に入り? メモとハイライト
ハイライト (黄) 位置No. 458 愛情を表現する一つの方法は、相手を建て上げる好意的な言葉を語ること
ハイライト (黄) 位置No. 462 称賛や感謝の言葉は、愛の偉大な伝達手段です。なかでも、気持ちを素直にシンプルに表現する言葉が最も効果的
ハイライト (黄) 位置No. 763 「クオリティ・タイム」とは、誰かに丸ごとの注意を注ぐこと
ハイライト (黄) 位置No. 863 肯定的な言葉」では、「何を言うか」が大切です。一方、充実した会話は、「何に耳を傾けるか」に焦点が当てられ
ハイライト (黄) 位置No. 910 1 夫や妻が話をしている時は、相手から視線をそらさないこと。そうすると、相手に集中することができるだけでなく、心から注意力を注いでいることを相手に伝えることができ
ハイライト (黄) 位置No. 1120 贈り物というのは、それを手に取って「ほら、彼は私のことを考えてくれた」とか「彼女は僕のことを覚えていてくれた」とか言えるもの
ハイライト (黄) 位置No. 1371 サービス行為とは、配偶者があなたにやってほしいと願うことを実際にしてあげること
ハイライト (黄) 位置No. 1649 今週、私があなたのために何か特別サービスをしたいと思ったとしたら、何をしてほしい?」と時々尋ねてみましょう。それを実行して、相手のラブタンクが満たされていくのを見ることで、あなたも喜びを感じることでしょ
ハイライト (黄) 位置No. 1911 髪の毛に指を通したり、背中をさすってあげたり、手をつないだり、抱きしめたり、セックスしたり、その他のあらゆる「愛のタッチ」が、彼らにとっては欠かせない感情的ライフライン
ハイライト (黄) 位置No. 1966 性交への欲求は、精嚢の中に精細胞と精液が蓄積されたことで刺激を受けて生じるものなのです。精嚢がいっぱいになると、放出するように生理的に駆り立てられます。従って、男性の性交への欲求の根本は、身体的なもの
ハイライト (黄) 位置No. 1968 一方、女性の性的欲求の根源は、生理的ではなく感情的なものです。体内に蓄積して性交に駆り立てるようなものは、何もありません。女性の性欲は、感情をベースにしているの
ハイライト (黄) 位置No. 1970 妻は、夫から「愛されている」、「かわいいと思われている」、「感謝されている」と感じた時、彼との肉体的な親密関係を求め
ハイライト (黄) 位置No. 1971 しかし、そのような感情的な親密感がなければ、肉体的な欲求を感じることはほとんどありませ
ハイライト (黄) 位置No. 2252 私は意義ある存在です。人生には意味があります。崇高な目的があるのです。しかし、その事実を心から信じたいと思っても、誰かが私を愛してくれるまで、自分の有意義な存在価値を感じることができないかもしれませ
ハイライト (黄) 位置No. 2596 あなたに進歩・改善が見えると相手が言ったら、一週間待ってから具体的なリクエストを出してみまし��う。リクエストは、あなたが本当に相手にしてほしいと願うことにしてください。相手がリクエストに応じることを選んだら、それは彼・彼女があなたのニーズに応えているということです。 もしリクエストに応えてくれなくても、そのまま相手を愛し続けてください。翌月には積極的に応えてくれるかも
ハイライト (黄) 位置No. 2600 ません。相手があなたのリクエストに応え、あなたの愛の言語を語り始めたら、相手に対するあなたの感情も好意的なものになっていくでしょ