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メタボで何が悪い! 男のための「ぐうたら」健康術

  • 発行年月:2008.1
  • 出版社:朝日出版社
  • サイズ:19cm/183p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-255-00414-3

  • 国内送料無料

メタボで何が悪い! 男のための「ぐうたら」健康術

望月 俊男 (著)

紙書籍

1,296 ポイント:12pt

発送可能日: 1~3日

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商品説明

私たちは健康のために生きているのではありません。楽しく生きていくために健康が必要なだけです。食べることも飲むことも大好きで、運動なんかしたくもないと思っている人でもできる...続きを読む

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商品説明

私たちは健康のために生きているのではありません。楽しく生きていくために健康が必要なだけです。食べることも飲むことも大好きで、運動なんかしたくもないと思っている人でもできる健康術を、著者の体験を交えて紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

望月 俊男

略歴
〈望月俊男〉1954年大阪生まれ。関西医科大学卒業。日本内科学会認定内科医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医。メディカルアーバンクリニック院長。

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評価4 投稿元:ブクログ

2010/01/20 18:41

男性のメタボを中心に

食事 栄養 運動 心構え
を広く捉えて書かれていました

方向性として 良かったと思います

健康と言われる形への道筋は大分はっきりしています
しかし 現代の社会生活のなかで それを完全に実践することに
難しさがあるとも思います

ほどほど 程度の部分と
現代だから 研究が進んだから より効率的に 効果的にできること
を 組み合わせて 

個々人の健康を感じられるように いられたらいいなと思います。

評価0 投稿元:ブクログ

2012/09/23 11:00

☆$$あんまり面白くない。タイトルの割には$$痩せる事をプッシュするし、その割には普通なことを主張しているし。

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