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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2008.3
- 出版社: ベースボール・マガジン社
- サイズ:21cm/223p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-583-10097-5
紙の本
使える筋肉・使えない筋肉 新装版 理論編 筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?
ウエイトトレーニングにより「使えない筋肉」が作られるメカニズムと、スポーツパフォーマンスに「使える筋肉」にする方法を解説。また、筋肉の「大きさ」の影響という視点から、競技...
使える筋肉・使えない筋肉 新装版 理論編 筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?
税込
1,760
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16pt
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商品説明
ウエイトトレーニングにより「使えない筋肉」が作られるメカニズムと、スポーツパフォーマンスに「使える筋肉」にする方法を解説。また、筋肉の「大きさ」の影響という視点から、競技種目ごとの理想の体型について考える。〔初版:山海堂 2005,2006年刊〕【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
谷本 道哉
- 略歴
- 〈谷本道哉〉1972年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程修了。国立健康・栄養研究所特別研究員。専門は筋生理学・身体運動科学。
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