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商品説明- 「ゼロから始めるフルマラソンの本」
レベル別トレーニング・プランから、コンディショニングのコツ、大会に向けて準備しておくこと、４２．１９５ｋｍの走り方など、フルマラソンを完走するためのステップ・アップ式トレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
関連キーワード- 「ゼロから始めるフルマラソンの本」
ユーザーレビュー- 「ゼロから始めるフルマラソンの本」
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