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山歩きはなぜ体にいいのか 大切な仲間に教えたくなる山の効用 (ヤマケイ山学選書)
山歩きは体によい、心にもよい。しかし、具体的にどのような点が魅力であり、どのように体によいのか? 山歩きが健康的な体を作る理由、病気の予防につながる要素、心に与える影響な...
山歩きはなぜ体にいいのか 大切な仲間に教えたくなる山の効用 (ヤマケイ山学選書)
ヤマケイ山学選書 山歩きはなぜ体にいいのか
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- 税込価格:6,703円(60pt)
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商品説明
山歩きは体によい、心にもよい。しかし、具体的にどのような点が魅力であり、どのように体によいのか? 山歩きが健康的な体を作る理由、病気の予防につながる要素、心に与える影響などを説明する。【「TRC MARC」の商品解説】
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気持ちいい
2022/06/09 10:49
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
山歩きの楽しさがよくわかり、行ってみたくなりました。さまざまな山の効用がありそうで、体や心の健康によさそうです。
電子書籍
山
2019/08/21 13:33
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
山歩きはなんで体にいのか。このことを知ると、普通に趣味として山歩いているだけでも、体にいいことしてるようで気分がいい。