- 出版社：青春出版社
- レーベル：青春新書INTELLIGENCE
- サイズ：１８ｃｍ／１７３ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-413-04257-4
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商品説明- 「頭のいいマラソン超入門 ４時間台でラクに走りきる」
マラソンは知性が５割！ １万人の市民ランナーを完走させてきた名物指導者が、４時間台でフルマラソンを無理なく走りきるための効率的な「頭」と「体」のトレーニングを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介- 「頭のいいマラソン超入門 ４時間台でラクに走りきる」
内山 雅博
- 略歴
- 〈内山雅博〉１９５０年東京生まれ。日本体育大学卒業。内山雅博走運動研究所主宰。ウォーキング・ジョギング・ランニングの講師を数多く担当。著書に「いちばんわかりやすいマラソン完走プログラム」など。
関連キーワード- 「頭のいいマラソン超入門 ４時間台でラクに走りきる」
ユーザーレビュー- 「頭のいいマラソン超入門 ４時間台でラクに走りきる」
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