サイト内検索

詳細検索

送料無料

エントリー限定! お店とネット利用で最大200ポイント(~9/30)

  1. hontoトップ
  2. 本の通販ストア
  3. スポーツ
  4. レジスタンストレーニングの基礎の基礎 写真とイラストで学べる
レジスタンストレーニングの基礎の基礎 写真とイラストで学べる
  • みんなの評価 5つ星のうち 未評価
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×

新刊お知らせメール登録

この著者の新着情報

一覧を見る

  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2011.6
  • 出版社: 慧文社
  • サイズ:26cm/133p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-86330-049-1
  • 国内送料無料

紙の本

レジスタンストレーニングの基礎の基礎 写真とイラストで学べる

著者 岩本 紗由美 (著)

「筋力のトレーニング」に着目し、特に筋肉に負荷を加える「レジスタンストレーニング」に限定して、その方法論の基礎を解説。エクササイズだけでなく、それに必須の動作方向や主働筋...

もっと見る

レジスタンストレーニングの基礎の基礎 写真とイラストで学べる

3,024(税込)

このセットに含まれる商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

商品説明

「筋力のトレーニング」に着目し、特に筋肉に負荷を加える「レジスタンストレーニング」に限定して、その方法論の基礎を解説。エクササイズだけでなく、それに必須の動作方向や主働筋などを写真とイラストでわかりやすく示す。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

岩本 紗由美

略歴
〈岩本紗由美〉早稲田大学大学院スポーツ科学研究科博士後期課程修了(スポーツ科学)。東洋大学ライフデザイン学部健康スポーツ学科准教授。日本体育協会公認アスレチック・トレーナー。

関連キーワード

この著者・アーティストの他の商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

みんなのレビュー0件

みんなの評価0.0

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

トレーニング ランキング

トレーニングのランキングをご紹介します一覧を見る

前へ戻る

次に進む