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一瞬で幸せ本能がめざめる心のゆるめかた

  • 発行年月:2011.9
  • 出版社:中経出版
  • サイズ:19cm/219p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8061-4168-6

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一瞬で幸せ本能がめざめる心のゆるめかた

五百田 達成 (著)

紙書籍

1,404 ポイント:13pt

発送可能日: 1~3日

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電子書籍

1,404(13pt) 一瞬で幸せ本能がめざめる 心のゆるめかた

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商品説明

気持ちがどうもモヤモヤしているのは、心が固くなっているから。固まった心をほぐし、胸の奥に眠っている“幸せになる本能”を目覚めさせましょう。ありのままの自分で、毎日が楽しく...続きを読む

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商品説明

気持ちがどうもモヤモヤしているのは、心が固くなっているから。固まった心をほぐし、胸の奥に眠っている“幸せになる本能”を目覚めさせましょう。ありのままの自分で、毎日が楽しくなる「心のゆるめかた」レッスン。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

五百田 達成

略歴
〈五百田達成〉1973年生まれ。東京大学教養学部卒業。オトナ女子カウンセラー。出版社・広告代理店を経て「恋と仕事のキャリアカフェ」をオープン。米国CCEInc,認定GCDFキャリアカウンセラー。

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評価4 投稿元:ブクログ

2012/04/14 08:56

「モヤモヤ女子」必読です。モヤモヤは心のコリからきているといいます。そんな固くなった心をほぐして、ゆるっとゆるめるだけでリンパの流れが良くなって体が健康になるように、心もしなやかに幸せを感じやすくなります。

ポイントは○○しすぎないこと。
・考えすぎない
・がんばりすぎない
・完璧を求めすぎない

心に余計な力が入っていると、モヤモヤがつのっていくだけ。。。

そんなモヤモヤの晴らし方、心のゆるめ方を優しい語り口で伝えてくれています。

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