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紙の本
なまけ者でも無理なく続く77の健康習慣 (SB新書)
著者 米井 嘉一 (著)
“そこそこの努力”で健康を維持する方法を紹介。項目ごとに見開きで、「健康に一番いいこと」を右ページに、それが難しければ心がけてほしい「二番目にいいこと」を左ページに掲載す...
なまけ者でも無理なく続く77の健康習慣 (SB新書)
なまけ者でも無理なく続く77の健康習慣
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商品説明
“そこそこの努力”で健康を維持する方法を紹介。項目ごとに見開きで、「健康に一番いいこと」を右ページに、それが難しければ心がけてほしい「二番目にいいこと」を左ページに掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
米井 嘉一
- 略歴
- 〈米井嘉一〉1958年東京生まれ。慶應義塾大学大学院医学研究科内科学専攻博士課程修了。同志社大学大学院生命医科学研究科アンチエイジングリサーチセンター教授。日本抗加齢医学会理事。
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