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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2012/07/03
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書INTELLIGENCE
- サイズ:18cm/211p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-04365-6
紙の本
やってはいけないランニング 走りこむだけでは、「長く」「速く」走れません (青春新書INTELLIGENCE)
著者 鈴木 清和 (著)
短時間のトレーニングでも、最大限の効果につながる方法がある! やってはいけないランニングの13ケースを示したうえで、誰もが簡単に始められて、グングン距離が延びる正しいラン...
やってはいけないランニング 走りこむだけでは、「長く」「速く」走れません (青春新書INTELLIGENCE)
税込
880
円
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商品説明
短時間のトレーニングでも、最大限の効果につながる方法がある! やってはいけないランニングの13ケースを示したうえで、誰もが簡単に始められて、グングン距離が延びる正しいランニング法を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
鈴木 清和
- 略歴
- 〈鈴木清和〉1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。無理せずケガなく効率的な「やわらか走」を提唱、市民ランナーをフルマラソンを完走へと導く。
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