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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2012/12/06
- 出版社: 西東社
- サイズ:21cm/239p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7916-2025-8
読割 50
紙の本
図解スポーツトレーニングの基礎理論 新版
カラダの仕組みから、筋力・持久力などの実践トレーニング、栄養や体重管理といったコンディショニングまで、スポーツトレーニングの基礎理論を、必須キーワード800語を取り上げイ...
図解スポーツトレーニングの基礎理論 新版
新版 図解 スポーツトレーニングの基礎理論
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商品説明
カラダの仕組みから、筋力・持久力などの実践トレーニング、栄養や体重管理といったコンディショニングまで、スポーツトレーニングの基礎理論を、必須キーワード800語を取り上げイラストでわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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基礎
2018/06/29 06:30
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
骨格や筋肉についてもわかりやすく、かつ詳しく説明されているのがよかったです。アスリートではありませんが、日々の運動にも役立ちそう。
電子書籍
運動不足を自覚してしまったら
2021/02/15 00:13
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:719h - この投稿者のレビュー一覧を見る
どんな競技を始めるにしても、
取り敢えず一読しておきたい
一冊です。
どのような身体運動が、
どの身体部位に、
どのように作用するのかが、
素人にも分かりやすく
説かれています。
電子書籍
トレーニングの理論が必要だ
2019/01/02 14:55
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:クニくんクニちゃんクニさん - この投稿者のレビュー一覧を見る
この本を読んで、スポーツのトレーニングは、ただ単にするだけでなく、頭もしっかり使ってやる必要があると改めて思った。