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ムック
紙の本
1000kcal 30日レシピ 本気でやせたい人の短期決戦レシピ (エイムック)
著者 浜田 陽子 (料理)
1日3食1000kcal以内を目安に、食べてやせる30日の短期集中ダイエットを紹介。低カロリーはもちろん、トータルの栄養バランスを考慮し、満腹感も得られるレシピを掲載する...
1000kcal 30日レシピ 本気でやせたい人の短期決戦レシピ (エイムック)
税込
1,100
円
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商品説明
1日3食1000kcal以内を目安に、食べてやせる30日の短期集中ダイエットを紹介。低カロリーはもちろん、トータルの栄養バランスを考慮し、満腹感も得られるレシピを掲載するほか、ダイエットに役立つ食材なども収録。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
浜田 陽子
- 略歴
- 〈浜田陽子〉料理研究家・栄養士。Studio coody代表取締役。専門分野はダイエット、生活習慣病、食育など。テレビ・雑誌など様々なメディアに出演。大学、各種セミナーなどで講師も務める。
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