心屋仁之助のあなたは「このため」に生まれてきた！ 「なりたい自分」になってもいい！ （王様文庫）

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心屋仁之助の書籍も、読み始めて13作目になりました。
一度に同じ著書のエッセイを読むと似たようなことばかりなので飽き飽きしてしまいますが、
時が経って読むと
「そういえば、そんなこと言ってたなぁ」
「実践できてるできてる」
「あぁ、これできてないや」と、自分の成長を伺えます。

・我慢しない
・損してもいい
・ちゃんという

私の中でのキーワードはこの三つです。

今は自分の気持ちを我慢せずに言うようにしています。
それまでは、自分の価値が下がると話すことを避けていたのですが、全然逆でした。
言うことで、相手も返してくれます。
また、後からでもちゃんという。
「あの時ね」と言うと「そんなこと気にしてたの！？」なんて言われることもしばしばありますが
自分の中でのわだかまりが解消するので続けています。

損だけでいえば、落ち込むと本を大量に読みたくなってしまうのですが、3年ほど前までは本は買って読んでました。
しかし、親から「本にそんな使うな！」と怒られ、「じゃーどうすればいいのさ」と思ったところに図書館ができました。
これも、損をしたからこそ図書館ができたことに目に付いて、お金なんて気にせずに読みたい本を読みたいだけ読めるのだなと思います。


第二章に【「自分を隠さない」勇気を持つ】とありますが
私自身、先月から週一しか学校に行かなくなりました。

一年のころから嫌な講師がいるのですが
その講師に罵詈雑言を吐かれながら一年半、通っていました。
ですが、ある日、プツンと私の中で心屋仁之助でいう、心のブレーカーが落ちました。

その時、大好きな講師に泣きながら訴えました(笑)
人前で泣くのは私のプライドが許さなかったのですが、
人前で泣くことを許すと、気が楽になりました。

また、泣きながら訴えたことが功を成して
周りの講師がフォローしてくれ
嫌な講師から罵詈雑言を吐かれることはなくなりましたし、
講師だけではなく、私なんか気にかける人なんていないよ。と思っていたら
ちらほら「最近いなくねー？」と話しかけてくれる生徒がいました。

そして何より、学校に行っていた時は本を読めなかったのですが
ブレーカーが落ちて心に余裕ができたことによって、本を読めるようになりました。

思い切って泣きながら講師に訴えるまでの私を捨てたことで徐々に元気になっています。

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いまや、テレビの相談番組で脚光を浴びている心屋さんですが、私はその以前から著書を拝読させていただいていました。
この本は残念ながら、他の本に比べて心に打つものが少なかったです。

心屋さん著書は最近一杯ありすぎて、正直どれがよいかわからない・・・
迷ったら、違う著書を選ぶことをオススメします。

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途中、霊能力者の話とか出てきて、「？」な方向性になりますが、
最終章はやっぱりちょっとメモしておこうと思いました。

タイトル通り「このために生まれてきた」！なーんて
はっきりきっぱり感じることってないとは思いますけど…
「これかなあ」とぼんやりと自分で決めたり
感じた方向へ舵を取るっていう感覚が
ほしいのであれば、ちょっと空いた時間にでも
チラ読みしてみてください。

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「なりたい自分」になるためには、やりたくないことを箇条書き、それからやりたいことを箇条書きする。
これは、他の本でも書かれている。
知っている方法だけど、やっていない。
やりたくないことでも、やらなくていいことと
やりたくなくてもやらなけれなならないことがあるから、
簡単には、やりたくないことをやらなくて済むとは思えない。

でも、本書を読んでいると、そんなやらなくちゃならない
物事も、「腹をくくる」と言う決意でずいぶんと
変わって来る気がして来た。
「腹をくくる」覚悟って、根拠がなくても
何となく自分なりに「腹をくくる」ことで
受け止める気持ちも、変わって来てくれるのでは？（願望込めて！）

心屋さんの本は、たとえ話になっているので
気軽に読みやすい。
座禅で集中されているのは初めて知ったけれど、
さまざまな外部情報に自分が持って行かれないために
座禅が有効だと書かれていた。
なるほど、一喜一憂してしまう外部情報や人の言動って
日々波のようにやって来る。
座禅は出来ないけれど、深呼吸でもしてみようかな？

「なりたい自分」に好転させていくには。
●自分を大切に
●ちゃんと相手に伝える
●すねない←素直な自分で
●パターンを壊す←新しいことに踏み込む、価値観違う世界も知る
●損しても良い←自分が愛されていること、守られていることが分かるからこそ

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何かやりたいことがあって、でもいろいろ考えすぎて二の足を踏んでいるような状態の人におすすめの一冊です。でも「今ある悩みを…（略）」の方が為になったかな。

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チェック項目9箇所。自分を好きになれない人というのは、「起きたまま、ずっと悪夢を見ている」ような状態です、自分は嫌われている、愛されていない――そんな悪い夢の中で、ずっとうなされているだけなんです。この本では、自分の生まれてきた意味を知り、「なりたい自分」になるための方法を書いていきたいと思います、この本があなたのお役に立つことを、心から祈っています。「自分のことは、自分が一番知っている」とよく言います、しかし残念ながら、「自分のことは、自分が一番知らない」のです、つまり、自分が思っている「私って、こういう人間」という姿は、誤解、ウソ、カン違いからできあがっている「幻」です。「他人が勝手に誤解している」のではなく、「私」が「私のこと」を実際以上に悪く認識していることが、他人に誤解される原因になっているのです。あなたは、心の中にどんな「どうせ」を持っていますか？　「どうせ、私は〇〇な人だし」、カウンセリングをしているとき、僕はいつも、その人が持っている「どうせ」を探しています、「この人は何をわかってほしいんだろう」というところに意識をフォーカスして、それをキュッとつかまえるわけです。これから成功する人は、「教えてもらったこと」を無条件でやる人です、一方、やらない人は「こうして、こうして、でもな……」と言います、だから、「うまくいっていない人の意見を、私は聞かない」、そういうスタンスでいたほうが、よいのです。自分を愛する方法は、実はとてもシンプルです、「自分がやりたいと思っていることをやる」「自分がやりたくないと思っていることを早くやめる」、これに尽きます。あなたが今、後生大事に心にとってある「絶対ムリ」なことって、意外に簡単に実現できたりしちゃうんですよ。

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「このため」は見つからなかったけど、見つけるヒントとかを言ってくれているのだと思います。
なんか…弱ってるせいか、泣けたなぁ(^^;
この著者の他の本も読んでみたくなりました。

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なかなか面白いことが書いてあったなぁ～
と思いましたね。

この本を読んで、なるほど～
私はこのために生まれてきたんだ～
ってな感じにはならなかったけど

少し落ち込んでるときや
元気のないときに
トントン、まぁ元気出せよ。
って肩を軽く叩いてくれる
そんなでしたね。

まぁ、なんだろう
激しく落ち込んでたら
きっと
!! (*｀◇´* )ノ ・゜゜・。
投げるね

「どうせ」には「やっぱり」がもれなくついてくる
というころで、
「どうせ」＋「ポジティブ言葉」で
やっぱりを引き込む
ってのが

おお～
面白い！
なんかツンデレっぽいぞ
やってみよう

どうせすぐ彼女が出来るんでしょ
やっぱりね