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この動きを習慣にすれば腰痛は自分で治せる! 本気の人たちが選ぶ「マッケンジーエクササイズ」(じっぴコンパクト新書)
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この動きを習慣にすれば腰痛は自分で治せる! 本気の人たちが選ぶ「マッケンジーエクササイズ」 (じっぴコンパクト新書)

著者 岩貞 吉寛 (著)

腰を反らすか、前に曲げる運動で、腰痛の8割は治る! 約60年前に考案されたマッケンジーエクササイズ。腰痛をめぐる様々な誤解をひも解きながら、腰痛を治すシステムとしてのマッ...

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この動きを習慣にすれば腰痛は自分で治せる! 本気の人たちが選ぶ「マッケンジーエクササイズ」 (じっぴコンパクト新書)

823(税込)

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商品説明

腰を反らすか、前に曲げる運動で、腰痛の8割は治る! 約60年前に考案されたマッケンジーエクササイズ。腰痛をめぐる様々な誤解をひも解きながら、腰痛を治すシステムとしてのマッケンジー法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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