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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2014/03/14
- 出版社: 幻冬舎
- サイズ:19cm/125p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-344-02554-7
読割 50
紙の本
超ヨガ
著者 龍村 修 (著)
信じるな、疑うな、確かめよ! それが超ヨガ。40年にわたり、ヨガの指導をしてきた著者が、「びっくりするほどすぐに効いた!」「簡単にできた!」と好評だった10のヨガを紹介す...
超ヨガ
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商品説明
信じるな、疑うな、確かめよ! それが超ヨガ。40年にわたり、ヨガの指導をしてきた著者が、「びっくりするほどすぐに効いた!」「簡単にできた!」と好評だった10のヨガを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
龍村 修
- 略歴
- 〈龍村修〉1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。龍村ヨガ研究所所長。NPO法人沖ヨガ協会理事長。NPO法人日本YOGA連盟副理事長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。
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超ヨガに興味を持ったので
2020/10/07 08:29
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:バジリコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
一般的なヨガとはまた違った超ヨガに興味を持ったので購入しました。
超ヨガの内容で体の動かし方など、詳しい説明により納得しながら実践することでより効果的だと感じました。
特に超指ヨガは実際やってみると手がほぐれて気持ち良くなりました。 時々自律神経の乱れを感じることもあるので、気が付いた時に指をマッサージするように心がけています。
買って良かった本です。