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うまく本音で話せる本 「気持ちがいえない・感情がわからない」がサッと消える!
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この著者の新着情報

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/04/09
  • 出版社: さくら舎
  • サイズ:19cm/172p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-906732-71-5
  • 国内送料無料

紙の本

うまく本音で話せる本 「気持ちがいえない・感情がわからない」がサッと消える!

著者 和田 秀樹 (著)

まわりに合わせてばかりいれば、ネガティブな感情どころか、やがてポジティブな感情ですらうまく出せなくなってしまう。感じたままを話せるコツ、楽に自分を出せるコツを紹介する。【...

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うまく本音で話せる本 「気持ちがいえない・感情がわからない」がサッと消える!

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商品説明

まわりに合わせてばかりいれば、ネガティブな感情どころか、やがてポジティブな感情ですらうまく出せなくなってしまう。感じたままを話せるコツ、楽に自分を出せるコツを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

まわりに合わせすぎて自分がなくなっていた…
ホンネが言えれば、あなたはもっとラクに生きられる!
「KY」という言葉があるように、日本は「みんな一緒」の同調圧力が強い社会。そのため、周囲を気にしすぎて、自分の本当の気持ちがいえない人がいる。また、小さい頃から自分を殺して周囲に合わせる「過剰適応」が進むと、自分の感情が自分でよくわからなくなる「失感情症」や「感情鈍麻」になってしまうのだ。本書ではそのような「失感情」気味の人たちがなぜ生まれるのか、母子関係や社会的背景を読み解き、感情の取り戻し方、自分のホンネを殺さない社会との接し方を提案する。【商品解説】

目次

  • 第1章 なぜ「自分の感情がわからない」のか
  • 第2章 ホンネが消えてタテマエばかりの時代
  • 第3章 感じる心を取り戻す
  • 第4章 自分を見せると生きるのがラクになる

著者紹介

和田 秀樹

略歴
〈和田秀樹〉1960年大阪市生まれ。東京大学医学部卒。精神科医。国際医療福祉大学大学院教授、一橋大学経済学部非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問。和田秀樹こころと体のクリニック院長。

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