サイト内検索

詳細検索

送料無料(~12/31)

レビューキャンペーン(1201-31)

  1. hontoトップ
  2. 本の通販ストア
  3. 文庫
  4. たった1分で人生が変わる筋トレの習慣

電子書籍化お知らせメール

商品が電子書籍化すると、メールでお知らせする機能です。
「メールを登録する」ボタンを押して登録完了です。
キャンセルをご希望の場合は、同じ場所から「メール登録を解除する」を押してください。

電子書籍化したら知らせてほしい

電子書籍化お知らせメールサンプル

たった1分で人生が変わる筋トレの習慣(中経の文庫)
  • みんなの評価 5つ星のうち 4 1件
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×

新刊お知らせメール登録

この著者の新着情報

一覧を見る

  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2013.5
  • 出版社: KADOKAWA
  • レーベル: 中経の文庫
  • サイズ:15cm/223p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-04-602847-1
  • 国内送料無料
文庫

紙の本

たった1分で人生が変わる筋トレの習慣 (中経の文庫)

著者 大西 仁美 (著)

アメリカ帰りの本格派トレーナーが、人生を確実に好転させる、筋トレによる体と心づくりのポイント80を伝授。最小の動きで最大限の効果が得られるストレッチ&筋トレもイラストで紹...

もっと見る

たった1分で人生が変わる筋トレの習慣 (中経の文庫)

648(税込)

ポイント :6pt

紙の本をカートに入れる

電子書籍化お知らせメール

電子書籍化お知らせメールサンプル

電子書籍化お知らせメールヘルプ

メールを登録する

本の通販ストア全商品対象!1,000円以上のご注文で、3%OFFクーポンプレゼント

こちらは「本の通販ストア全商品対象!1,000円以上のご注文で、3%OFFクーポンプレゼント」の対象商品です。
※キャンペーンの適用にはエントリーが必要です。

キャンペーン期間:2016年12月2日(金)~2016年12月8日(木)23:59

このセットに含まれる商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

商品説明

アメリカ帰りの本格派トレーナーが、人生を確実に好転させる、筋トレによる体と心づくりのポイント80を伝授。最小の動きで最大限の効果が得られるストレッチ&筋トレもイラストで紹介します。〔中経出版 2010年刊の加筆、再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

関連キーワード

この著者・アーティストの他の商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

みんなのレビュー1件

みんなの評価4.0

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

1分ならば実践できる気軽さ、背中を押してくれる。

2016/09/19 23:08

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る

最初に「不幸になりたいならじっとしていればいい」
と筋トレせず放置しようとする心にくさびを打ち込んで
いるのは、適度な緊張感が有っていい。

なかなか理論もしっかしていて、何よりも図入りなので
「やろう!」と背中を押してくれる一冊。

運動不足の人が毎日長い時間座って作業をすると体を支える十分
な筋肉がないため、腰に負担がかかり腰痛になると警告する。

筋トレは一生続けることを考えることが大事。筋トレに遅すぎる
ことは無いという。

体を動かすとプラス思考になるというのは同感。
ジムに通っているけれど、ジムに行かない日はこの本の筋トレを
行いたい。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

雑学・その他 ランキング

雑学・その他のランキングをご紹介します一覧を見る

前へ戻る

次に進む