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医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣

  • 発行年月:2012.9
  • 出版社:KADOKAWA
  • サイズ:19cm/191p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-04-602848-8

  • 国内送料無料

医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣

宮島 賢也 (著)

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紙書籍

1,404 ポイント:13pt

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商品説明

薬を使わない精神科医が、うつになり7年間苦しんだ末に見出した、自分のうつを消し去る方法「メンタルセラピー」。その考え方を、日常でできる習慣として、自身の経験や患者の例を織...続きを読む

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商品説明

薬を使わない精神科医が、うつになり7年間苦しんだ末に見出した、自分のうつを消し去る方法「メンタルセラピー」。その考え方を、日常でできる習慣として、自身の経験や患者の例を織り込みながら紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

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評価4 投稿元:ブクログ

2016/02/09 23:28

鬱になる人はうつになる考え方をしている。医者なのだけども自信がうつ経験者ということから、うつの人の立場にたって書かれていて、とても共感したり参考になるところがあった。また読みたい。

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