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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/04/02
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書PLAY BOOKS
- サイズ:18cm/219p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-21012-6
紙の本
老けない人の免疫力 (青春新書PLAY BOOKS)
著者 安保 徹 (著)
「年を重ねる=衰える」ではありません! 免疫に一番いい食べ方、気持ちの持ち方等、本当に正しい生活習慣を、世界的免疫学者がやさしく解説。カラダじゅうの細胞が元気になるヒント...
老けない人の免疫力 (青春新書PLAY BOOKS)
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商品説明
「年を重ねる=衰える」ではありません! 免疫に一番いい食べ方、気持ちの持ち方等、本当に正しい生活習慣を、世界的免疫学者がやさしく解説。カラダじゅうの細胞が元気になるヒントが満載。〔2007年刊を大幅に加筆・再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
38億年、進化し続けてきた私たちの体は、決して間違えない。体を守るために正しい反応をする。健康診断の数字に一喜一憂するよりも、本能を信じて体の声を聞いて対応するのが、老けない人になる生き方である。「血圧を下げたければ血圧を測るな」「若さを保つ食べ方」をはじめ、老けないための睡眠、入浴、クスリ、働き方、心の持ち方などを、世界的免疫学者がナビゲートする。【商品解説】
著者紹介
安保 徹
- 略歴
- 〈安保徹〉1947年青森県生まれ。新潟大学名誉教授。医学博士。細胞レベルから免疫のメカニズムを解き明かし、最前線で活躍を続ける免疫学者。
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2023/11/09 22:12
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
免疫力アップのための生活習慣が、分かりやすく解説されていてよかったです。健康で長生きするために、身につけたいです。
紙の本
免疫って大切
2018/05/07 15:13
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
免疫とはなにかというところから、日ごろの生活習慣で注意する点まで、わかりやすく説明されています。たしかに見た目が老けない人っていますよね。