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商品説明
便通のいい人は、頭も冴える! 「1日に1.5リットルの水を飲む」「リズムを作ってぐっすり眠る」「自然を眺めてリフレッシュ」など、腸が受けるストレスを解消して、脳のダメージをなくす簡単テクニックを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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