「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- みんなの評価
- あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/05/23
- 出版社: 主婦の友インフォス情報社
- サイズ:24cm/95p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-293752-5
紙の本
名医が教える!便秘を治す腸の浄化本 あらゆる病気の根源は腸にあり! (主婦の友ヒットシリーズ しあわせMOOK)
著者 「健康」特別編集 編
便秘解消の名医と呼ばれる人たちが、腸の蠕動運動を促すエクササイズや、腸内環境をよくする食事など、自宅でらくらくできる便秘解消法を数多く紹介する。『健康』掲載記事をもとに書...
名医が教える!便秘を治す腸の浄化本 あらゆる病気の根源は腸にあり! (主婦の友ヒットシリーズ しあわせMOOK)
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
便秘解消の名医と呼ばれる人たちが、腸の蠕動運動を促すエクササイズや、腸内環境をよくする食事など、自宅でらくらくできる便秘解消法を数多く紹介する。『健康』掲載記事をもとに書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】
「3日以上便が出ない」「ガスでお腹が張る」「薬を飲まないとお通じがこない」――。便秘は本当につらいものです。●便秘は、腸内環境が悪化しているサイン。腸は「あらゆる病気の発生源」ともいわれる健康の要なのです。●便秘になると、肥満や肌荒れ、肩こり、口臭や体臭、免疫力の低下といった不調のほか、潰瘍性大腸炎、大腸がんといった深刻な病気にもなりかねません。●本書では、自宅で簡単にできる便秘解消術を名医たちが大公開。●腸年齢がわかるチェックリストをはじめ、手作り解毒茶やもやし活用術、たまねぎ氷、しょうが白湯、干しえのきなど、便秘に効く最強レシピを多数紹介。●また、便秘の3大特効ツボや、腸や太ももをさするだけの腸ほぐし、太ももさすりといった快便のためのエクササイズ、半断食や6時間睡眠など日常生活のコツも満載。●薬に頼らなくてもスルリと便が出る! その快感を得るために、ぜひ本書を活用してください。
【商品解説】あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む