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実践自律訓練法 1日10分、数回の練習でマスター出来る! 新装版
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/04/30
  • 出版社: ごま書房新社
  • サイズ:19cm/194p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-341-08587-2
  • 国内送料無料

紙の本

実践自律訓練法 1日10分、数回の練習でマスター出来る! 新装版

著者 佐々木 雄二 (著)

ストレスの悪影響から身を守り、自然治癒力を高め、健康を維持するために効果的な自律訓練法を紹介。特別な道具も使わず、1日10分程度の練習で、誰でもマスターできます。〔「自律...

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実践自律訓練法 1日10分、数回の練習でマスター出来る! 新装版

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商品説明

ストレスの悪影響から身を守り、自然治癒力を高め、健康を維持するために効果的な自律訓練法を紹介。特別な道具も使わず、1日10分程度の練習で、誰でもマスターできます。〔「自律神経を整える自律訓練法」(2015年刊)に改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

佐々木 雄二

略歴
〈佐々木雄二〉1936年広島県生まれ。九州大学医学部卒業。医学博士。駒澤大学教授、筑波大学名誉教授、日本自律訓練学会理事長、日本催眠医学心理学会常任理事等を歴任。

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