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紙の本
カラダが硬い人でもできる!ストレッチプログラム (洋泉社MOOK)
著者 青山 剛 (監修)
あなたのカラダはもっとほぐれる! カラダが硬くてもできる部位別ストレッチや、肩こり・腰痛の改善と予防といった目的別ストレッチプログラムなど、無理なく続けられるストレッチ1...
カラダが硬い人でもできる!ストレッチプログラム (洋泉社MOOK)
税込
825
円
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商品説明
あなたのカラダはもっとほぐれる! カラダが硬くてもできる部位別ストレッチや、肩こり・腰痛の改善と予防といった目的別ストレッチプログラムなど、無理なく続けられるストレッチ100を公開。ストレッチQ&Aも掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
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