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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/05/23
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:26cm/95p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-290133-5
紙の本
ココロとカラダの疲れをとるストレッチ革命 きれいになるファンクショナルストレッチ EXILEフィジカルトレーナー吉田輝幸が教える
著者 吉田 輝幸 (著)
全身を連動させるストレッチだから効果は絶大! 骨盤のゆがみ、X脚やO脚、腰痛や肩こり、むくみなどが改善できる新感覚のファンクショナルストレッチをたっぷり紹介。正しいフォー...
ココロとカラダの疲れをとるストレッチ革命 きれいになるファンクショナルストレッチ EXILEフィジカルトレーナー吉田輝幸が教える
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商品説明
全身を連動させるストレッチだから効果は絶大! 骨盤のゆがみ、X脚やO脚、腰痛や肩こり、むくみなどが改善できる新感覚のファンクショナルストレッチをたっぷり紹介。正しいフォームと動きの流れがわかるDVD付き。〔「吉田式1日1ポーズ骨盤&下腹部やせ7daysメソッド」(2015年刊)に改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
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