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商品説明
考え方が変われば、行動も変わります。ヤセて、リバウンドしない考え方を、ダイエットがつらくなったとき、がんばっても結果がでないときなどに分けて紹介します。EICO式「ツライ」と思わないダイエットメソッドも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
EICO
- 略歴
- 〈EICO〉ダイエットコーチ。ダイエットサロン桜梅桃李主宰。自身も20kgの減量を達成し、2005年準ミス日本受賞。著書に「ダイエットで悩んだって、1kgも減りません」など。
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紙の本
目的
2018/08/31 20:59
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットが「ツライ」のは、自分の目的が明確になっていないからなんだろうなあと思いました。ダイエットは自分の心と向き合う問題ですね。
紙の本
そっと背中を押してくれる
2016/01/16 16:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:メロリーナ - この投稿者のレビュー一覧を見る
特別な事が書いてあるわけではありません。
ひとりでも充分がんばれる人には必要ないでしょう。
ただダイエット中で上手くいかなくなった時やこれから
ダイエットを始めようという人の背中をそっと押してくれる
本だと思います。押しつけがましくなく、同じ目線で書かれてる
文章は疲れていても優しく励ましてくれる。
ただ本のボリュームに対してお値段は高い気がします。
内容が自分に合う人であれば妥当かもしれませんが。