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商品説明
仕事ができない原因の9割は睡眠にあった!? 快眠アドバイザーによる、短時間で最高の眠りを取るための具体的アドバイス集。仕事で最高のパフォーマンスを発揮するために必要な睡眠の知識を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
山本 恵一
- 略歴
- 〈山本恵一〉1971年香川県生まれ。株式会社インプリエイト代表。快眠アドバイザー。国家公務員、メーカー勤務を経た後、独立し、「快眠ショップsono bom」を立ち上げる。
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