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商品説明
病気の人と健康な人の違いは腸内細菌から！ 腸は第一の脳。その腸の働きを決めているのが腸内細菌。１０００種の腸内細菌が人間の健康と寿命を根本から決める。自分でできる腸内細菌革命のすすめ。【「TRC MARC」の商品解説】
次々と発見！腸内細菌は無限の可能性を持っている！
腸内細菌は、種類が1000以上、大便1gあたり約一兆個、重さは約1.5kg！
最新の研究で、そんな膨大な数の腸内細菌が人間の病気や寿命に大きく関与していることがわかってきています。
腸内環境の悪化は、大腸がんや過敏性腸症候群といった病気を引き起こします。逆に、腸内環境を良くすれば、いつでも若々しく病気にならず長生きすることができる！どうすれば腸内環境を良くすることができるのか？自分でできる腸内細菌革命で、若返る・やせる・病気にならない体を手に入れる！【商品解説】
目次
- 第１章 腸は第一の脳である
- 第２章 肉食と野菜食とヨーグルトのすすめ
- 第３章 腸内細菌にはとてつもない可能性がある
- 第４章 男の腸と女の腸はどこが違うか
- 第５章 大腸の腸内細菌が病気を決める
- 第６章 自分でできる腸内細菌革命
著者紹介
辨野 義己
- 略歴
- 〈辨野義己〉１９４８年大阪府生まれ。酪農学園大学獣医学科卒。独立行政法人理化学研究所イノベーション推進センター辨野特別研究室特別招聘研究員。著書に「大便通」「腸を鍛えれば頭がよくなる」など。
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紙の本
腸
2018/08/01 04:18
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸内細菌を整えることが、からだやお通じに良いだけでなく、やせたり、肌の調子などにも影響するというのがおもしろかった。
紙の本
まず読んでから！
2014/08/13 16:15
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぶっちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
辨野さんの菌関係の本を数冊読ませていただき菌に関心を持ち実践。
効果がなくても体にいいものなので…と気軽な気持ちで試したのが良かったのか満足です。
薬に頼るよりも、まず体内革命！長くお付き合いする自分の体ですからね。
