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くびれ&美背中1週間プログラム(GAKKEN HIT MOOK)
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ムック

紙の本

くびれ&美背中1週間プログラム (Gakken HIT MOOK FYTTE PERFECT BODY BOOK)

著者 FYTTE編集部 (編)

1日たったの5分。1〜2ポーズで体は確実に変わる! くびれをつくるトレーニングを効率よく行うための1週間×4週間分のプログラムを紹介する。切り取って使えるつくりおきサラダ...

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くびれ&美背中1週間プログラム (Gakken HIT MOOK FYTTE PERFECT BODY BOOK)

540(税込)

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こちらは「本の通販ストア全商品対象!1,000円以上のご注文で、3%OFFクーポンプレゼント」の対象商品です。
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キャンペーン期間:2016年12月2日(金)~2016年12月8日(木)23:59

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商品説明

1日たったの5分。1〜2ポーズで体は確実に変わる! くびれをつくるトレーニングを効率よく行うための1週間×4週間分のプログラムを紹介する。切り取って使えるつくりおきサラダレシピカード付き。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】

フィッテの部分やせシリーズムック。体重減というより、さらに美しいスタイルを目指す女性に向け、くびれづくりを中心にエクササイズメソッドを紹介。1日1エクサで1週間×4週のプログラム。これを1~3か月行うことで完璧なボディになれる構成。【商品解説】

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