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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/07/10
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:24cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-296176-6
読割 50
紙の本
やせぐせおかず 1日1400kcal以下で体すっきりダイエット (実用No.1)
著者 藤井 恵 (著)
食べる量を急激に減らすのではなく、ちょっとしたテクニックを使って、満足感はそのままにカロリーを抑えられるレシピに特化。無理なく続く、朝・昼・夜ごはん全180品を紹介します...
やせぐせおかず 1日1400kcal以下で体すっきりダイエット (実用No.1)
やせぐせおかず
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商品説明
食べる量を急激に減らすのではなく、ちょっとしたテクニックを使って、満足感はそのままにカロリーを抑えられるレシピに特化。無理なく続く、朝・昼・夜ごはん全180品を紹介します。「カロリー早見表」つき。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
藤井 恵
- 略歴
- 〈藤井恵〉女子栄養大学卒業。料理番組、フードコーディネーターのアシスタントを経て、料理研究家に。雑誌、書籍、広告、テレビなどで活躍。オリジナル調理道具などの商品開発も手がける。
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(*^^*)
2016/12/31 20:50
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
表紙やタイトルから内容が想像できなかったので、読んでみたのですが、思ったより面白くて夢中になってしまいました!(о´∀`о)
電子書籍
やせぐせ
2023/04/28 02:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:黒藤 - この投稿者のレビュー一覧を見る
やせぐせを身につけるためのレシピです。鶏胸肉のトマト煮、いかのチリソース煮、押し麦入りミネストローネ、黒ごま豆乳アイスクリームを作ってみたいと思います。