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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/06/18
- 出版社: 双葉社
- レーベル: 双葉社スーパームック
- サイズ:26cm/63p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-575-45457-4
紙の本
パワーヨーガ本格エクササイズ 綿本彰のDVDレッスン 復刻版 (双葉社スーパームック)
著者 綿本 彰 (監修)
長い歴史を持つヨーガのなかでも比較的新しいスタイルであるパワーヨーガを、太陽礼拝の基本ポーズから応用コンビネーション、瞑想まで徹底解説。付属のDVDでは、ヨーガ教室そのま...
パワーヨーガ本格エクササイズ 綿本彰のDVDレッスン 復刻版 (双葉社スーパームック)
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商品説明
長い歴史を持つヨーガのなかでも比較的新しいスタイルであるパワーヨーガを、太陽礼拝の基本ポーズから応用コンビネーション、瞑想まで徹底解説。付属のDVDでは、ヨーガ教室そのままのプログラムを完全収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
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パワーヨーガ
2023/10/09 01:33
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ヨーガも結構アクロバティックなのねえ……と思いました。DVDつきなので、見ながら一緒にがんばってください……
紙の本
頑張りがいがあります!
2016/03/12 12:15
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:tama - この投稿者のレビュー一覧を見る
シンプルヨーガの延長で頑張ってます。前半、スゴく速くてなかなかついて行けませんでしたが、徐々に慣れてきました。呼吸出来てますかぁ~と声をかけてくれたり、レッスンを受けているようです。一通り終わるとホントに『ナマステー』となります。