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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/06/28
- 出版社: コスミック出版
- レーベル: COSMIC MOOK
- サイズ:29cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7747-5936-4
紙の本
森俊憲式自重トレーニング リバウンドしない、これが最後の肉体改造! (COSMIC MOOK)
著者 森 俊憲 (監修)
自分の体重を負荷にして行う筋トレ「自重トレーニング」23種目を紹介。スキマ時間を使った時短トレーニングで、無理をせず肉体改造を成功へ導くことができる。トレーニングプログラ...
森俊憲式自重トレーニング リバウンドしない、これが最後の肉体改造! (COSMIC MOOK)
税込
1,324
円
12pt
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商品説明
自分の体重を負荷にして行う筋トレ「自重トレーニング」23種目を紹介。スキマ時間を使った時短トレーニングで、無理をせず肉体改造を成功へ導くことができる。トレーニングプログラムを収録したDVD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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