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紙の本
照明を変えれば目がよくなる (PHP新書)
著者 結城 未来 (著)
スマホの疲れ目は自分で治せます! 仕事の効率が上がる太陽とのつきあい方、目がよくなるストレッチ、正しいLEDの選び方など、医学の最新研究をもとに、年齢や場面に合った照明術...
照明を変えれば目がよくなる (PHP新書)
照明を変えれば目がよくなる
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商品説明
スマホの疲れ目は自分で治せます! 仕事の効率が上がる太陽とのつきあい方、目がよくなるストレッチ、正しいLEDの選び方など、医学の最新研究をもとに、年齢や場面に合った照明術を教えます。【「TRC MARC」の商品解説】
その疲れ目は、灯りのせいかも――目と光の密接な関係を最新医学の観点からレポート。ブルーライト対策から眼精疲労予防法まで紹介。【商品解説】
著者紹介
結城 未来
- 略歴
- 〈結城未来〉新潟大学非常勤講師、フジテレビのコメンテーターとしても社会情勢全般に関して発言している。灯りナビゲーターとして多数のメディアに登場。著書に「頭がよくなる照明術」など。
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