炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません 生活習慣病を予防＆改善する糖質制限食３１のポイント

日本人の四大死因、五大疾病は糖質制限で予防できる！ 糖質過剰の真の危険を明かし、様々な生活習慣病・心の病・美容などに対する糖質制限の劇的効果を公開する。糖質制限食のやり方、食品の糖質量と○△×リストなども掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

◆前帯コピー　　　

日本人の四大死因・五大疾病
（がん、心疾患、脳血管疾患、肺炎、精神疾患、糖尿病……）
は、“糖質（炭水化物）過剰病”だった！

様々な生活習慣病、心の病、美容などに対する
糖質制限の劇的効果を初公開した話題の書。
　
●付録
「糖質制限食のやり方」
「食品の糖質量と○△×リスト」
「食べてよい食品、避けたい食品」


◆前ソデコピー

糖質過剰な日常生活を見直し、生活習慣病を減らさなければならない。

糖質制限食は、糖尿病に限らず、現代の人々を蝕(むしば)んでいる
様々な生活習慣病に対しても有効である。

――長年、糖質制限食を指導し、研究を重ねてきて、このように確信するようになりました。



◆後帯コピー

肝臓がん、すい臓がん、食道がん、大腸がん、乳がん、子宮体がん、腎臓がん、
心筋梗塞、動脈硬化、脳梗塞、脳出血、肺炎、
うつ病、眠気、イライラ、短気、倦怠感、機能性低血糖、統合失調症、
糖尿病、糖尿病合併症、肥満、逆流性食道炎、偏頭痛、
花粉症、アレルギー性鼻炎、アトピー、ぜんそく、尋常性乾癬、
脳血管性認知症、アルツハイマー、
不妊症、生理不順、生理痛、
カゼ、虫歯・歯周病、脂肪肝、肺気腫、
腰痛、ひざ痛、頻尿・尿もれ、痔、
薄まつ毛、枝毛・薄毛・抜け毛、乾燥肌……

諸悪の根源は、炭水化物（糖質）摂取による血糖値上昇と高インスリン状態にあった！


◆主要目次

プロローグ　今こそ、糖質過剰の真の危険を明かします
第１章　四大死因①　がんで死んではいけない
第２章　四大死因②　心筋梗塞、脳卒中、肺炎で死んではいけない
第３章　新しい五大疾病、精神疾患で死んではいけない
第４章　五大疾病の中核、糖尿病で死んではいけない
第５章　糖質過剰は全ての人に危険
第６章　身近に広がる糖質過剰病
第７章　糖質制限で現れるダイエット・美容効果
第８章　糖質過剰の社会を変える
おわりに
付録①糖質制限食のやり方
付録②食品の糖質量と○△×リスト
付録③食べてよい食品、避けたい食品
　　　【商品解説】