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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/08/21
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:18cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-296510-8
紙の本
キレイにやせたい人はサラダより焼肉を食べなさい
著者 定 真理子 (著),桑島 靖子 (医学監修),深瀬 洋子 (医学監修)
40代からのきれいにやせるためのポイントは、糖質の食べ過ぎをなくして、高タンパクの食品を食べること。やせやすい体、つやつやの髪、美肌、不定愁訴の改善などに効果のある食生活...
キレイにやせたい人はサラダより焼肉を食べなさい
税込
1,320
円
12pt
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商品説明
40代からのきれいにやせるためのポイントは、糖質の食べ過ぎをなくして、高タンパクの食品を食べること。やせやすい体、つやつやの髪、美肌、不定愁訴の改善などに効果のある食生活を紹介します。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
定 真理子
- 略歴
- 〈定真理子〉新宿溝口クリニックで栄養カウンセリングを行うほか、美容・ダイエット・育児・アンチエイジングなどの講座やセミナーの講師も務める。著書に「女性のイライラがスッキリ消える食事」など。
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