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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/08/09
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書PLAY BOOKS
- サイズ:18cm/189p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-21022-5
紙の本
「酵素」が体の疲れをとる (青春新書PLAY BOOKS)
著者 鶴見 隆史 (著)
寝不足や質の悪い食事、ストレスなどは、体内に存在する酵素をムダづかいし、病気になりやすい体にしていく。食べるだけでみるみる元気になる酵素食や、疲れ知らずになるライフスタイ...
「酵素」が体の疲れをとる (青春新書PLAY BOOKS)
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商品説明
寝不足や質の悪い食事、ストレスなどは、体内に存在する酵素をムダづかいし、病気になりやすい体にしていく。食べるだけでみるみる元気になる酵素食や、疲れ知らずになるライフスタイルなどを紹介する。〔2009年刊に最新の情報を加えて再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
一晩寝ても疲れがとれない、いつも体がだるい、肩こり、腰痛がよくならない…原因は「酵素不足」だった! 酵素は私たちの生命活動をになう大切な働きをしていますが、体内の酵素には限りがあります。そのため酵素が不足してしまうと、まず疲れや痛みがあらわれるのです。酵素栄養学の第一人者が教える、酵素をムダづかいしない生活と上手に取り入れる食事のヒント。【商品解説】
著者紹介
鶴見 隆史
- 略歴
- 〈鶴見隆史〉1948年石川県生まれ。金沢医大卒業。鶴見クリニック院長。著書に「「酵素」が病気にならない体をつくる!」「酵素で腸年齢が若くなる!」など。
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