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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/09/02
- 出版社: 主婦の友社
- レーベル: 主婦の友生活シリーズ
- サイズ:29cm/66p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-297282-3
読割 50
紙の本
「転ばぬ体操」で100歳まで動ける! 60歳、70歳からでも間に合う寝たきりにならない体づくり あっ!とバランスを崩した瞬間に、とっさの一歩が確実に出る!! (主婦の友生活シリーズ)
著者 武藤 芳照 (監修)
転ばないための知恵を身につけ、転ばぬ体操を習慣づければ、転ぶことを防ぎ、骨折や頭のけがを防ぎ、寝たきり・要介護を防ぐことができる。転倒予防のための運動プログラムを、わかり...
「転ばぬ体操」で100歳まで動ける! 60歳、70歳からでも間に合う寝たきりにならない体づくり あっ!とバランスを崩した瞬間に、とっさの一歩が確実に出る!! (主婦の友生活シリーズ)
「転ばぬ体操」で100歳まで動ける!
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商品説明
転ばないための知恵を身につけ、転ばぬ体操を習慣づければ、転ぶことを防ぎ、骨折や頭のけがを防ぎ、寝たきり・要介護を防ぐことができる。転倒予防のための運動プログラムを、わかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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体操
2019/06/29 19:16
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
何歳になっても、運動は大切なことだと思いました。健康でいるためには、日頃から身体を動かすことが重要だと改めて感じることができました。
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椅子
2018/09/25 06:36
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
椅子が無い家は難しいと思います。椅子を使う体操が多くてテーブルで代用は難しいかなと感じました。椅子必須。