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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/09/17
- 出版社: SBクリエイティブ
- レーベル: らくらく健康シリーズ
- サイズ:18cm/175p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7973-8040-8
読割 50
紙の本
認知症を「嚙む力」で治す 「ガム嚙み」習慣で脳が若返る! (らくらく健康シリーズ)
著者 小野塚 實 (著)
認知症になりたくなければ、1日2、3枚のガムを嚙もう! 認知症の手軽で簡単な対策方法「嚙む」ことの効果と、ガム嚙み習慣のポイントを解説。食事で五感をフル活用して、さらに脳...
認知症を「嚙む力」で治す 「ガム嚙み」習慣で脳が若返る! (らくらく健康シリーズ)
認知症を「噛む力」で治す
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商品説明
認知症になりたくなければ、1日2、3枚のガムを嚙もう! 認知症の手軽で簡単な対策方法「嚙む」ことの効果と、ガム嚙み習慣のポイントを解説。食事で五感をフル活用して、さらに脳を活性化する方法も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
噛むことが認知症の予防に役立つとして、注目されています。本書はなぜ認知症予防に役立つのか、そのメカニズムを解説。食事で気をつけることや、ガムをで認知症予防に役立てる方法を紹介。効果的な噛み方についてレクチャーします。【商品解説】
目次
- 第1章 認知症の原因は「噛まない習慣」にあった
- 第2章 噛む力は認知症にここまで効く
- 第3章 かんたん、ガム噛み習慣のポイント
- 第4章 食事に五感をフル活用でさらに脳を活性化
- 第5章 『噛む力』を鍛えるとこんな効果も
著者紹介
小野塚 實
- 略歴
- 〈小野塚實〉1946年生まれ。東邦大学卒業。神奈川歯科大学名誉教授、日本体育大学保健医療学部教授、「咀嚼と脳の研究所」所長、日体柔整専門学校校長。著書に「嚙めば脳が若返る」など。
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