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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/11/01
- 出版社: SBクリエイティブ
- サイズ:19cm/255p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7973-8041-5
読割 50
紙の本
なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか? 実践版「レジリエンス・トレーニング」
著者 久世 浩司 (著)
ハードに仕事をしながらも、心が折れない人は「レジリエンス」(立ち直る力)を鍛える習慣を持っている。ネガティブ連鎖を断ち切る、振り返って立ち止まるなど、3つの習慣を事例とと...
なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか? 実践版「レジリエンス・トレーニング」
なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか?
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商品説明
ハードに仕事をしながらも、心が折れない人は「レジリエンス」(立ち直る力)を鍛える習慣を持っている。ネガティブ連鎖を断ち切る、振り返って立ち止まるなど、3つの習慣を事例とともに紹介する。切り取って使うカード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
「やればできる!」という自信を科学的に身につける!
仕事、人生、人間関係…心が折れそうになっても素早く立ち直る!
ストレスや困難、失敗などの逆境を乗り越える力「レジリエンス」実践トレーニング方法を教えます。【商品解説】
目次
- 1章 性格は変えられない。でも、心のクセは変えられる
- 2章 思い込みをつくる8つの心のクセ
- 3章 まずは自分の打たれ弱さを受け入れる
- 3章 打たれても立ち上がる、しなやかな心を作る「レジリエンス・トレーニング」50の処方箋
著者紹介
久世 浩司
- 略歴
- 〈久世浩司〉1972年岐阜県生まれ。慶應義塾大学卒業。ポジティブサイコロジースクール代表。認定レジリエンスマスタートレーナー。著書に「「レジリエンス」の鍛え方」など。
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