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商品説明
血流を上げれば、病気が遠ざかる! 血流コントロールのプロである麻酔科の医師が、体に流れる血液の「めぐり」をよくし、細胞を元気にする1分間の体操5種類を紹介する。血流アップの入浴法や生活習慣、食事法も掲載。〔「血流がすべて」(2023年刊)に改題,大幅に加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
富永 喜代
- 略歴
- 〈富永喜代〉富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会認定麻酔科専門医、産業医。著書に「気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本」「こりトレ」など。
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紙の本
血流
2020/01/30 08:44
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
短時間でやることができるので楽しいですし、血流が良くなることで健康にもいいですが美容にもよさそうです。
紙の本
血流改善
2018/06/22 02:14
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
血流アップのための、1分間の体操が5種類紹介されていました。全部するとなると5分必要ですが、これで血液サラサラになるのならいいかな。