「腰痛」「ひざ痛」「股関節痛」「首・肩の痛み」のベストチョイス （生活シリーズ NHKチョイス@病気になったとき）

関節のトラブルが起こったら、早期に正しい対処法を選択することが肝心。痛みの悪循環を断ち切る賢い選択を解説する。書き込めるリハビリノートあり。ＮＨＫ Ｅテレ「チョイス＠病気になったとき」の内容をもとに書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

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腰痛やひざ痛などの関節痛でお困りのかたへ。

その痛みをやわらげるには「いつ」「なにを」すればいいのか。
実際に改善した患者さんたちの具体例を紹介しながら、
専門家のアドバイスや運動法をたっぷり紹介しています。
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NHK　Eテレで放送中の 「チョイス＠病気になったとき」から
関節痛の本ができました！

中高年の多くが、腰とひざ、肩と首など、
複数の関節に痛みを抱えています。
何年も、ことによると何十年も続く慢性的な痛みに
悩んでいる方もたくさんいます。
それらの痛みは、適切な時期に
最良の選択＝ベストチョイスをすることで
断ち切ることができます。

本書では、腰痛、ひざ痛、股関節痛、首・肩の痛みにたいして
いつ、どのような選択をすべきなのかを詳しく解説しています。【商品解説】