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紙の本
どうせ死ぬのになぜ生きるのか 晴れやかな日々を送るための仏教心理学講義 (PHP新書)
著者 名越 康文 (著)
なぜ生きるのか。答えは仏教の教えにある−。精神科医が満を持して放つ「仏教心理学」のすすめ。行や瞑想、方便を中心に、日常の中に仏教の学びを取り入れる方法を紹介する。『PHP...
どうせ死ぬのになぜ生きるのか 晴れやかな日々を送るための仏教心理学講義 (PHP新書)
どうせ死ぬのになぜ生きるのか
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商品説明
なぜ生きるのか。答えは仏教の教えにある−。精神科医が満を持して放つ「仏教心理学」のすすめ。行や瞑想、方便を中心に、日常の中に仏教の学びを取り入れる方法を紹介する。『PHPスペシャル』連載に加筆・修正して再編集。【「TRC MARC」の商品解説】
なぜ私たちは悩みや不安からいつまでたっても解放されないのか。それは「どうせ死ぬのになぜ生きるのか」という問いに答えられないために、一つひとつの悩みの根底にある「漠然とした不安」が解消されないからではないか。▼精神科医である著者が、この問いに初めて向き合ったのは10歳のとき。それから40年経った今、この問いに実践レベルで答えが出せるのは仏教しかないと著者は確信し、日常の中でその教えを実践している。何も出家などしなくとも、誰でも実践できる「行」や「方便」によって、曇りない心で真実をつかみ、毎日を明るく生きられるようになるのである。「行」とは日々の行動習慣の一種だが、「背筋を伸ばす」「眼鏡を拭く」「朝、シャワーを浴びる」といったことでも「行」になる。「方便」はごく簡単に言えば「困っている人に親切にする」ということであり、人間関係のつまらない行き違いをなくすためにも必要な姿勢である。さらに瞑想のやり方やお寺の活用法、怒りを抑える方法なども伝授。満を持して放つ「仏教心理学」のすすめ。【商品解説】
著者紹介
名越 康文
- 略歴
- 〈名越康文〉1960年奈良県生まれ。近畿大学医学部卒業。精神科医。相愛大学、高野山大学客員教授。専門は思春期精神医学、精神療法。著書に「自分を支える心の技法」「質問です。」「驚く力」など。
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