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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/11/01
- 出版社: BABジャパン
- サイズ:19cm/250p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86220-871-2
読割 50
紙の本
メンタルトレーナーをめざす人がはじめに読む本
著者 浮世 満理子 (著)
限界を超えた能力を出すカギはメンタルにあり。メンタルトレーナーになるまでの軌跡を短編マンガで追いながら、メンタルトレーニングの基本から実践までを、わかりやすく解説する。【...
メンタルトレーナーをめざす人がはじめに読む本
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商品説明
限界を超えた能力を出すカギはメンタルにあり。メンタルトレーナーになるまでの軌跡を短編マンガで追いながら、メンタルトレーニングの基本から実践までを、わかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
各パートの冒頭に 短編マンガ入り
単なる気合いや根性ではない!
誰でも使えるワザを伝授。
一般社団法人 日本メンタルトレーナー協会推薦! 限界を超えた能力を出すカギはメンタルにあり!! 自分も相手も才能をすべて発揮し、 人生の充実感と成功を手に入れる! 楽しいマンガで、義田貴士がメンタルトレーナーになるまでの軌跡を追いながら、メンタルトレーニングの基本から実践までしっかり学べる1冊。
CONTENTS
第1章 メンタルトレーニングを学ぼう!
1.あなたの「ミッション(使命)」は?
[マンガ]一流選手に共通する秘訣に気づく
2.目標は義務ではなく「ワクワク」に
[マンガ]目標は自分を動かす力
3.セルフイメージを広げてみよう
[マンガ]あなたはどんな人ですか?
4.人生のシナリオを作ろう
[マンガ]メンタルトレーナーとして活躍するシナリオ
第2章 メンタルトレーニングとは?
1.誰でも一流に導くメンタルトレーニングの力
[マンガ]人生のジグソーパズルが解けていく
2.行動のマネジメント
[マンガ]行動だけが人生を変える
3.感情のマネジメント
[マンガ]自分の感情と向かい合う
4.ミッション(使命)のマネジント
[マンガ]夢の持ち込み
第3章 すぐ使える! メンタルトレーニングのスキル
1.関わり行動のコツ
[マンガ]安心を与える関わり行動
2.アクティブリスニング(能動的な聴き方)
[マンガ]話を聴くスキル
第4章 イメージトレーニングは究極の脳の力
1.イメージトレーニングとは?
[マンガ]一流のイメージトレーニング
2.イメージトレーニングを習得しよう!
[マンガ]心と体を結びつける架け橋
3.イメージトレーニングを実践しよう!
[マンガ]何にでも使えるイメージトレーニング
第5章 チームワークにおけるメンタルトレーニング
1.チームで相乗効果を発揮する!
[マンガ]ビジネスもスポーツもチームワーク
2.プラスのストロークでチーム力アップ!
[マンガ]褒めてメンタルを強くする
第6章 カウンセリングで心をケアする
1.心の傷「トラウマ」とは?
[マンガ]まずはトラウマに気づくこと
2.心理カウンセリングを取り入れる
[マンガ]カウンセリングを習得した証
第7章 実録! 高校野球のメンタルトレーニング
1.義田貴士、メンタルトレーナーになる!
[マンガ]プロのメンタルトレーナーとして羽ばたく
[マンガ]夢がライフワークへ【商品解説】
目次
- 第1章 メンタルトレーニングを学ぼう!
- 1.あなたの「ミッション(使命)」は?
- [マンガ]一流選手に共通する秘訣に気づく
- 2.目標は義務ではなく「ワクワク」に
- [マンガ]目標は自分を動かす力
- 3.セルフイメージを広げてみよう
- [マンガ]あなたはどんな人ですか?
- 4.人生のシナリオを作ろう
- [マンガ]メンタルトレーナーとして活躍するシナリオ
著者紹介
浮世 満理子
- 略歴
- 浮世 満理子 うきよ まりこ
アイ・ディアヒューマンサポートアカデミー学院長。20代で渡米し、エサレン研究所で心理学を学ぶ。帰国後はカウンセリングを行う傍ら、心のケアの専門家育成を行う。被災者のメンタルサ ポートなど社会貢献にも尽力。五輪日本代表選手やプロスポーツ選手のメンタルトレーニングも担当している。著書に『スポーツで120%の力を出す! メンタル強化メソッド45』(実業之日本社)、『一度でも悩んだことのある人はきっと素晴らしい心理カウンセラーになれる』(BAB ジャパン)他多数。
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